Gerincproblémákkal küzdessz?

Gerincproblémások figyelem!

Manapság népbetegségnek számítanak a gerincproblémák. Sajnos. Mostantól gerincbetegek, gerincsérvesek is bátran jöhetnek edzeni, mert az edzéseket gerinckímélően és nagyon jó gerinctorna gyakorlatokkal bővítettem. Aki még nem tud róla, hogy lenne gerincsérve, annak is jó megelőzésképpen, mindemellett hatékonyak a gyakorlatok az alakformálásban is.
Ismerj meg!

Szia! Hazadi Judit Nóra, Személyi edző vagyok.

Az AFPA Europe Wellness Academy-n szereztem a diplomámat személyi edzőként. Emellett a Bene Máté lumbális gerinc tanfolyamon vettem részt.

Az életemnek nagymértékben része a wellness-fitness. Tapasztalom a egészséges életmód remek előnyeit, ezért szeretném, ha a tudásommal, ösztönzésemmel segíteni tudnék mindenkinek, aki szeretne változtatni az életmódján, akiknek vannak céljaik, viszont nem tudják, hogy hogyan kezdjenek hozzá, illetve tévhitekben élnek, mint pl.: az a rengeteg káros, divatos diéta, stb.

Én is edzővel kezdtem el edzeni, akinek köszönhetem, hogy ma itt tartok. Hiszem és tudom azt, hogy együtt könnyebb, amit pedig ígérhetek, az egy új, önbizalommal teli, egészséges élet. Csak ki kell tűzni egy vagy több célt, ezt követően én a segítségetekre leszek.

Szolgáltatásaim

Amiben segíteni tudok!

Edzőtermi személyi edzés

Személyi edzőként fontosnak tartom az egészséges életmódot: „ép testben ép lélek” A mai rohanó világban sokan elhanyagolják a testmozgást, többnyire időhiány miatt. Segítek ezen változtatni!

Gerinctorna

A leggyakrabban gerincsérves emberekkel találkozom vagy legalább jó úton haladnak affelé. Felmerülhet a kérdés, hogy vajon így hogyan lehet tornázni, mozogni jó eredménnyel? Megfelelő figyelemmel, irányadással.

Online személyi edzés

Lehetőség van online edzés keretein belül mozogni, fejlődni, változatos edzésekkel, otthon végezhető gyakorlatokkal, akár eszközök nélkül is, hatékonyan. Próbáld ki! - Hidd el, nem fogod megbánni.

Vélemények

Rólam mondták

Valentyik Zoltán
Lassan három hónapja járok Judithoz, s nagyon örülök hogy őt választottam személyi edzőmnek. Informatikával foglalkozom, így az időm nagy részét a számítógép előtt töltöm. Amióta járok az edzésekre sokkal fittebbnek érzem magam, s javult a közérzetem is. Judit minden gyakorlatot részletesen megmutat, elmagyaráz és a türelme is végtelen. Az edzések mindig jó hangulatban telnek, így mindig várom a következő alkalmat.
Kerekes Borbála
Az csak egy dolog,hogy formálódom és az egészségemért is teszek,de teljesen kikapcsolnak Judit órái.Ennek az egyik oka az,hogy minden órán mást csinálunk,sosem unatkozom.A másik pedig,hogy közben csacsogunk,így észre sem veszem,hogy egyre nehezebb súlyokat bírok el. Nem csak szakmailag,de emberileg is csak ajánlani tudom.
Mire vársz még?

Vedd fel velem a kapcsolatot!

Elérhetőségeim

Keress fel!

Vedd fel velem a kapcsolatot az alábbi elérhetőségeim egyikén és építsük fel együtt a testet, amire vágysz! 06:00-20:00-ig bármikor hívhatsz!

Skype: hazadi.judit
Telefonszám: (+36)-70-602-9046
Email: hazadijudit@gmail.com
Scroll to Top