Az elhatározásról:2010. júniusában elhatároztam, hogy nem az újabb és újabb fogyókúrák kipróbálásától várom a csodát, hanem komoly edzésbe kell kezdenem, most vagy soha, és megpróbálom „önerőből” megvalósítani a „fogyást”.
A felvetődött problémákról: Persze, arra hamar rájöttem, hogy az „önerő” a legproblémásabb része a tervemnek. Én társasági ember vagyok, tehát nem éreztem volna jól magamat egy papírra felírt edzésterv társaságában, pláne, hogy az edzőtermi gépek helyes használatáról, a gyakorlatok helyes elvégzéséről fogalmam sem volt akkor. És az is igaz, hogy, magamat az egyéni edzés esetén könnyebben is meg tudom győzni, hogy miért is hagyom ki az aznapra betervezett edzést. (Gondolom, ez sokaknak ismerős?!:-))
Az internetről:A probléma felszámolásához az internet segítségével, a számomra megfelelő keresési paraméterekre a www.szemelyiedzes.com lett a legelső találat.
Az egymásra találásról: Miután gondosan átrágtam magamat az ott található információkon, és megnéztem a képeket és hozzászólásokat, felhívtam Juditot. Egy személyes találkozó alkalmával, megbeszéltük, hogy hol állok jelenleg, mit szeretnék elérni, azt heti hány edzéssel tudjuk megvalósítani. Azért itt az is nagyon lényeges szempont volt Judit kiválasztásában, hogy a beszélgetésünk 10. percét követően már úgy éreztem, nem is most találkoztunk először (a talpraesettsége, a közvetlensége és a jó humora meggyőzött).
A fejlődésről:Erőnlétemről csak annyit, hogy július elején, amikor az első 20 felülésemet megcsináltam, már attól valóságos hősnőnek éreztem magamat. Azóta eltelt 4 hónap alatt, azt hiszem, már az edzőterem összes gépét használtam, többféle funkcióban is. Ezenkívül Judit (először meggyőzött aztán) rászoktatott a súlyzós edzésekre is, amitől valóban jobban érzem magamat, sőt élvezem! A súlyzós edzés nálam nagyon jól kompenzálja az irodai ülés közben felvett rossz tartást!
Az edzésekről:Judit azt írja a honlapján, nála „nincs két egyforma edzés”, ez a kijelentés készpénznek vehető, én folyamatosan ezt tapasztalom. Valóban nem volt még olyan edzésnap, amikor azonos feladatok kerültek volna elő. A variálás nagymestere az én személyi edzőmA jó hangulat pedig tényleg garantált! Bármennyire is fáradtan megyek le az edzésre, a végére csodálatos módon minden porcikám tele van energiával és a hangulatom is jobb (már csak azért is, hogy ismét megcsináltam egy edzést).
Juditról:Juditról pedig azt hiszem a következő mondat sok mindent elárul; Ő az a lány a teremben, aki mindenkivel jóban van és ő az a lány, akivel mindenki jóban van.
Összegezve:A személyi edzés egy nagyon jó módja annak, hogy biztosan lemenj a terembe edzeni. A személyi edző tanít meg arra, hogyan mozgasd át megfelelően minden izomcsoportodat. Azt tudom, hogy Judit nélkül már valószínűleg az edzés is egy kis múló hóbortként lenne emlegetve az életemben. 4 hónap alatt érzem, hogy a testtartásom szebb, a karom, a combom, a fenekem feszes lett.